exploring inner worlds & outer dynamics

Vind de juiste poort naar je binnenwereld. En ontdek het pad naar je verborgen verlangen. Zo kun je vanaf een positief fundament jouw eigen antwoorden vinden in het gebied van je hulpvraag.

Contact

ben jij ook op doorreis?

Ik ontmoet tijdens dit werk veel mensen. Mensen die op reis zijn richting het gebied van een verlangen. Vaak zijn ze dit gebied vergeten…maar werden ze zich gewaar “dat het zo niet verder kan”.

Of dachten ze dat iemand anders hun verlangen representeerde. Wat niet zo bleek te zijn.

Of werd het gebied van een verlangen beschadigd. En zijn ze ineens gedwongen om puin te ruimen. Verward, met ongeloof. En met een verwrongen glimlach.

Ik ontmoet tijdens dit werk veel mensen. Vaak op zo’n moment kom ook jij tegenover mij te zitten. Ik luister naar je belevenissen. Inzichten die je op deed. Over je pijn. Frustraties soms.

Maar weet je, in je verhaal bevindt zich een verborgen wens. Daar zoeken we vervolgens samen naar. En starten zo deze reis.

Je snapt dat ik alleen maar dankbaar kan zijn een medereiziger te zijn.

er is altijd een “way out”

In de hele wirwar van (oude) pijn en ongemak, ondoorzichtige patronen en uitzichtloze situaties is er altijd een “way out”.

Ik zoek eerst samen met jou naar iets wat vaak vergeten wordt. En even zo vaak de reden is, dat je nog niet het gewenste resultaat hebt bereikt tijdens je innerlijke reis: de juiste poort om je binnenwereld te betreden. Als je die eenmaal gevonden hebt, kan het helingsproces op gang komen.

Binnen mijn praktijk BodyMindTherapy.nl komen onderstaande hulpvragen veel voor. Staat die van jou erbij?

$

je hebt moeite om de stress, onrust, verwarring of passiviteit die je voelt, constructief te reguleren. Dat levert voortdurend (relationeel) ongemak, pijn en soms zelfs angst en depressiviteit op.

$

een nieuwe, oude of bestaande relatie levert eenzaamheid en conflict op. Of je zoekt naar antwoorden binnen de dynamiek van de familie van herkomst.

$

je wilt een nieuwe richting inslaan. En je hebt daarin de behoefte dat iemand met je meekijkt. En je pogingen ondersteunt.

$

je wilt graag je verlangen leven. Maar je loopt onderweg al snel stagnatie op. Waarbij de neiging is op te geven. Of je blijft ontevreden en onrustig. En lijkt het nooit goed genoeg te zijn. Ondanks je succes.

$

je voelt je gevangen in schaamte en schuld. En je vindt de uitgang niet.

$

de reguliere gezondheidszorg heeft je weliswaar in beweging gebracht. Maar geeft geen antwoord op de diepere laag.

$

je bent op zoek naar de diepere samenhang tussen lichaam en geest. Denken en voelen. Hart en verstand. Misschien zelfs naar diepere lagen van bewustzijn.

$

je hebt last van onverklaarbare klachten. Dat kan fysiek zijn. Maar ook emotioneel of mentaal.

$

PTSS klachten houden je in de greep. Of complex trauma blijft complex.

$

op de werkvloer loop je tegen ingewikkelde werksituaties aan, die vragen om actie binnen je persoonlijke ontwikkeling.

$

je hebt geen behoefte aan therapie. Maar je zoekt naast een leuke vorm van psycho-educatie ook regelmatig support tijdens je persoonlijke ontwikkeling.

… wat is jouw “way in”?

Ik ben gespecialiseerd in deze gebieden. En bied je via BodyMindTherapy.nl een veelzijdige manier van werken aan.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Maak een afspraak

mijn benadering

Iedere hulpvraag vraagt om een andere benadering. Iedere persoon heeft iets anders nodig om tot zijn of haar eigen diepte te komen. Welke vraag opent voor jou de poort naar het gebied waar de antwoorden liggen?

Tijdens de intake en tijdens het proces wat volgt, stem ik voortdurend af wat de beste benadering is om tot het voor jou gewenste resultaat te komen.

Het eerste wat daarin aandacht vraagt, is: “welke ingang past op dit moment het beste bij jou om de reis naar binnen aan te gaan?”

$

fysiek, via beweging, ademhaling of aanraking

$

mentaal, via inquiries, psycho-educatie, analytisch werk of werken met beelden en symbolen

$

emotioneel, door via beweging ruimte te maken voor wat vastzit en/of via het groeien naar een metapositie, van waaruit je onderscheid en overzicht krijgt in complexe situaties

$

of vindt de weg naar binnen plaats via meer relationeel of systemisch werk?

resource based

Een onderzoek in je het gebied van je hulpvraag kan ook vanaf een licht en positief fundament plaatsvinden.

Ik werk daarom “resource based”. Dit betekent dat je eerst op zoek gaat naar hulpbronnen die zich, zonder dat je dat weet, vaak bevinden in de situatie die je dwars zit.

Door hier contact mee te maken, ontstaat er ontspanning en ruimte binnen het gebied van de contractie. En dat maakt dat er capaciteit komt om oud trauma te integreren.

Ik geef in deze zoektocht aandacht aan:

$

jouw kennis, ervaring en inzichten

$

onze samenwerking tijdens deze reis

$

vragen en opmerkingen tijdens je (integratie) proces

$

mijn kennis en ervaring op het gebied van

traumahealing en de werking van het zenuwstelsel
het drie-enige brein
ontwikkelingspsychologie
karakterologie
energetische psychologie
systemisch en relationeel werk
meditatie
non-dualistisch werk

$

mijn intuïtie en veelzijdige blik

om zo te komen een deep dive binnen het gebied van je hulpvraag.

aandachtsgebieden van bodymindtherapy

Ik denk dat we ons binnen onze persoonlijke ontwikkeling altijd op de lijn bevinden tussen ons verlangen en het gebied waarbinnen we stagneren. Of een gebied dat vraagt om (meer) ontwikkeling.

Waar sta jij op die lijn?

Hieronder vind je een aantal aandachtsgebieden. Welke resoneert met jou? Klik. En leer meer.

Inner worlds

Om rust en helderheid te brengen in je innerlijke wereld is een navigatiesysteem nodig. Daarna komen pas de methodes en oefeningen.

Outer dynamics

Honoreren van wat is brengt je bij de Liefde. Van binnen. Tot die tijd geloof je dat die in de ander zit.

Verlangen als Vertrekpunt

Leer je verlangen kennen in je binnenwereld. En vertrek vanuit iets wat er al is. Met een glans in je ogen.

Belichaamd bewustzijn

Onderzoek eerst de juiste ingang om je binnenwereld te betreden. Dit geeft je de capaciteit lichaamssensaties op te merken, toe te laten en te laten expanderen binnen een groeiend bewustzijn.

Persoonlijke ontwikkeling op de werkvloer

Leer de link te leggen tussen de plek die je inneemt op je werk en de dynamiek binnen je verleden. En kom automatisch een stap verder.

Complex trauma & karakterstijlen

Naast dat je geshockeerd bent over wat je is overkomen, heeft zich vanuit de bijbehorende weerstand ook een overlevingsmechanisme georganiseerd. Je karakter. Het zien van dit hele plaatje is belangrijk voor de integratie van oud trauma.

Persoonlijke ontwikkeling bij beperkt budget

Minder te besteden? Ik heb diverse pakketten voor je.

misschien heb jij deze vraag ook?

Ik ben bang dat ik niks voel of niet weet wat ik moet voelen

Deze vraag of opmerking hoor ik vaak. Het samen zoeken naar de juiste ingang om je binnenwereld te betreden en vertrouwd te raken met wat je daar tegenkomt, heeft daarom altijd mijn eerste aandacht.

Sommige mensen voelen heel makkelijk hun lichaam of emoties. Anderen hebben meer aan een cognitieve ingang om bij hun lichaam en gevoel of emoties te komen.

Het een is niet beter dan het ander. Juist door aandacht te besteden aan de voor jou juiste ingang, gaat de poort naar je binnenwereld en wat je daar tegenkomt, open. Je zult verrast zijn hoe makkelijk dat gaat.

Trek ik niet een enorme beerput open als ik me op dit pad begeef?

Ook deze vraag komt veel voor. De praktijk leert, dat hetgeen je aankan, zich zal openbaren. Daarnaast is natuurlijk zeker hier je hulpvraag van belang. Door hier samen naar te kijken, ontstaat er ook een contract in wat we wel en niet gaan doen. Je houdt dus zelf de regie.

Door verder aandacht te besteden aan laten beklijven en integreren, hoef je niet bang te zijn, dat je overspoeld wordt door wat zich wil laten zien. Het is eerder zo, dat je manieren gaat zoeken die passen bij jou om het contact met jezelf te onderhouden en verdiepen.

Tijdens sessies is er constant een afstemming van mijn kant om te voelen waar de mogelijkheden voor dat moment liggen. En dat gaat altijd in samenspraak met jou.

Ik vind het moeilijk om woorden te vinden voor wat ik voel. Is BodyMindTherapy dan geschikt voor mij?

Soms zijn er geen woorden. Niet voor wat je voelt. En niet voor wat je precies zoekt of wilt. Soms is er veel te zeggen, maar ontbreken simpelweg de juiste woorden. Of blokkeer je op een bepaalde manier.

Lichaamsgerichte therapie kan je hierin helpen en ondersteunen. Aanraking en ademhaling brengen je dichterbij jezelf. Zo werk je op een vertraagde en veilige manier aan meer contact met jezelf.

Is het mogelijk om alleen (ademhalings)oefeningen te krijgen, zonder perse de diepte in te gaan?

Intrapsyschisch werk kan heel goed, zonder direct allerlei thema’s aan te snijden. Wat merk je bijvoorbeeld aan je lichaam als je meer gaat ademen? Hoe ziet de wereld eruit als je beter in je vel komt te zitten door lichaamsgerichte oefeningen? Welke verbindingen ontstaan er als je symbolen vindt voor jouw verhaal?

Misschien merk je mettertijd dat er behoefte ontstaat aan het werken op bepaalde onderwerpen die je bezighouden. Maar misschien vind je via de oefeningen ook handvatten die je helpen in je persoonlijke ontwikkeling zonder “therapie”. Kijk maar eens onder Aandachtsgebied “Therapie en Persoonlijke Ontwikkeling bij beperkt budget”. Onder de derde knop vind je misschien een passende aanbieding.

Via mijn online platform www.slowsouldiving.nl bied ik ook persoonlijke ontwikkeling aan vol psycho-educatie, oefeningen en meditaties. Waarbij je op eigen gelegenheid en tempo je binnenwereld verder ontdekt. Met facultatief online support.

Ik zit veel in mijn hoofd. Werkt deze therapie voor mij?

Ik besteed altijd eerst aandacht welke manier het best bij je past om naar binnen te gaan. Vaak is dat wonderlijk genoeg een van je zintuigen. Zodra je van binnen meer ruimte voelt, kun je ook meer gaan kijken wat er van binnen speelt.

Soms gaat het over “je innerlijke criticus” of “je innerlijke slavendrijver”. Soms spelen er gevoelens van wantrouwen of cynisme. Soms blijkt er veel “van de hak op de tak” te spelen van binnen. Of een constante weerstand.

Kortom, zodra we de juiste ingang hebben gevonden, vinden we onze weg.

liever online?

Is het om een of andere reden lastig om naar de praktijk te komen? Of vind je “support on demand” een passende oplossing in een bepaalde periode? Blijf “on track” met mijn online mogelijkheden. En profiteer van speciale online pakketten.