cranio sacraal therapie

Ik wil graag iets met je delen.

Toen ik in 1995 begon met mijn opleiding Lichaamsgerichte Psychotherapy, was Cranio Sacraal Therapie een van de onderdelen die wij gedoceerd kregen.

De meeste vormen van lichaamswerk waren in die tijd nog vrij “hard”. Naast beweging en ademhaling was ook bijvoorbeeld het slaan op kussens en matrassen nog altijd een bijna vast onderdeel tijdens een opleidingsblok.

Allemaal niet verkeerd natuurlijk. Het heeft me ook zeker geholpen om diepere lagen van – bijvoorbeeld – mijn woede te leren begrijpen. En het heeft me zeker geleerd me vrijer te uiten.

Maar…wat een verademing was Cranio Sacraal Therapie!

Ik kende cranio (zoals ik het altijd noem) al, omdat ik sinds mijn 22e jaar regelmatig op een behandeltafel had gelegen. Maar nu mocht ik het zelf leren. Met mijn medestudenten. 4 dagen lang. En zakken in de ontspanning en verzachting. In de verbinding en ruimte. In diepere meditatieve staten en stilte.

Ik vond cranio heel helend. En besloot, na mijn opleiding te hebben afgerond, bij Etienne Peirsman allerlei cursussen en workshops rondom Cranio Sacraal Therapie te volgen.

Zo gezegd, zo gedaan. Naast mijn persoonlijk werk, wat ik heel trouw bij een en dezelfde therapeut deed, werkte ik, ploeterde ik soms, door de opleidingsblokken heen.

Zette ik cranio eerst in als deel van een behandeling, na een aantal jaar voelde ik me zeker genoeg om een hele Cranio Sacraal sessie te geven. Als volledige behandeling dus.

Tegenwoordig is Cranio Sacraal Therapie een vast onderdeel binnen mijn praktijk. Soms zet ik het in als integratie na een sessie of als integratie na een bepaald thema te hebben doorgewerkt. Soms als hele behandeling.

voor wie is cranio sacraal geschikt?

Ik denk vaak bij bepaalde type mensen aan cranio als behandelvorm. Ik noem een aantal kenmerken.

als je niet zo goed onder woorden kunt brengen wat je voelt
als je wat gedissocieerd bent en je vind het OK om aangeraakt te worden
als je last hebt van stress
als de nabijheid van de ander jouw systeem reguleert
als je behoefte hebt om dieper in jezelf te voelen en daar ruim de tijd voor te willen hebben
als integratie na een sessie vol commotie
als manier om je systeem te reguleren, zodat paniek en angst minder de overhand nemen

Binnen een aanraking ga je ook voelen hoe je eigenlijk reageert. Verstijf je even, maar ontspan je daarna? Vind je het wel prettig aangeraakt te worden bij je voeten, maar niet bij je schouders? Wat gebeurt er eigenlijk als je arm bewogen wordt door een ander? Of je been?

In een aanraking kom je van alles tegen. Daar hebben we het dan over.